Cantidad de alanina en Ternera, pierna, parte superior redonda, la tapa apagado, chuleta, sin hueso, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna, parte superior redonda, la tapa apagado, chuleta, sin hueso, crudo hay 1.313 g de alanina. Cambiar la cantidad
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alanina
alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Ternera, pierna, parte superior redonda, la tapa apagado, chuleta, sin hueso, crudo.
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar
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8.009 g
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8.01%
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Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos
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5.811 g
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5.81%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C
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5.79 g
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5.79%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido
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5.79 g
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5.79%
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Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor
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5.472 g
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5.47%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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5.313 g
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5.31%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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5.126 g
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5.13%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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4.96 g
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4.96%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.725 g
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4.72%
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Huevo, blanco, se secó
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4.684 g
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4.68%
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Algas, espirulina, se secó
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4.515 g
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4.52%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.268 g
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4.27%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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3.799 g
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3.80%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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3.78 g
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3.78%
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aislado de proteína de soja
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3.589 g
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3.59%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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3.589 g
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3.59%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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3.568 g
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3.57%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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3.52 g
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3.52%
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Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo
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3.113 g
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3.11%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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2.813 g
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2.81%
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Ternera, pierna, parte superior redonda, la tapa apagado, chuleta, sin hueso, crudo
Ternera, pierna, parte superior redonda, la tapa apagado, chuleta, sin hueso, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna, parte superior redonda, la tapa apagado, chuleta, sin hueso, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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75.2 g
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75.2%
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La energía (calorías)
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107 kcal
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Energía (julios)
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447 kJ
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Proteína
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22.07 g
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22.07%
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lípido total (grasa)
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2.07 g
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2.07%
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Ceniza
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1.09 g
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1.09%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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4 mg
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Hierro, Fe
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0.81 mg
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El magnesio, Mg
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30 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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212 mg
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0.21%
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Potasio, K
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273 mg
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0.27%
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Sodio, Na
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86 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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1.97 mg
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Cobre, Cu
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0.089 mg
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El manganeso, Mn
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0.017 mg
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El selenio, Se
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16 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, pierna, parte superior redonda, la tapa apagado, chuleta, sin hueso, crudo